新しいエッセンス

朝は谷田川カケル君にミッコ持っていただく🥊

いつもありがとうございます。

こうしてみるとカケル君と体格があまり変わらなくてショック大。(心は女子)

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杉山艦長の艦長拳法講座☺️

パンチが綺麗っていうのは前違う人にも言われたことがあって、けして褒め言葉ではないんだなって思いました。笑

これまでに自分が持ってないような、イイ技術教えて頂きました。使ってみます。

ありがとうございました。

艦長は来週日曜日パンクラス試合です(^^)

新木場スタジオコーストへ行くのは何気に初めてなのです。

艦長の試合とても楽しみ🔥🔥

お世話になっているジムの会員様に頂きました。

体は消耗品だから、休む時は休まなきゃ

ダメですと、↑をくださりました。

お心遣いに感謝申し上げます。

今の私はマグロと同じで、止まったら死んじゃうんです。

ラッコになれるように心がけますね。☺️

ラッコ、ミッコ…にてるな😁