鉄始め

おはようグラップリング寝坊しました…

ヴィスポでストレッチ受けて、

空きがあったので治療も受ける。

ありがとうございました。

鉄初め

デッド素手でしんどくなってきたのでパワーグリップ買いました。

4年前ギックリ腰になりトラウマになった重さも難なく持てました。

肩腕の力ちゃんと抜けるので背中から引けてる感。

ありがとうパワーグリップ。

ありがとうKTテープ。

床からじゃないけどね。爆

じいばあから貰ったよ。

厄除けモナカ

ピスタチオ

今年の目標は

ストレスを溜めないことです。